为什么橘子上火丑橘不上火_沃柑和橘子哪个更上火

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1.橘子为什么会生气，丑橘子为什么不会生气：生气是中医的概念。一般吃热的食物容易让人上火。但在西医，上火引起的症状，如口干、口苦、咽痛、腹胀、便秘、口腔溃疡等。可能由以下原因引起：

1.橘子中果糖的含量很高。在人体内，果糖需要转化为葡萄糖才能被人体利用。如果你吃了很多橙子，葡萄糖的摄入量就会减少。果糖还能刺激胰岛素大量分泌，使肝脏调节低血糖(葡萄糖)的浓度，使人的新陈代谢出现问题，引起各种上火症状。

【资料图】

2.非常甜的橙子通常含糖量很高。另外，有些人对糖的吸收功能很差。一旦他们吃得过多，高浓度的糖会使咽喉细胞中的体液渗出，从而引起咽喉不适的症状。

3.口腔中的细菌喜欢在高糖环境中繁殖。此外，如果吃完橘子后不漱口，很容易出现牙龈发炎、口干舌燥，甚至口腔溃疡，让人感到“烦躁”。

4.橙子含有大量柠檬酸等果酸，会刺激口腔和胃黏膜，尤其是空腹时。也是让人误以为自己上火的一个因素。

但如果过量食用橙子和丑橙子，则符合上述上火的原因，所以其实橙子或丑橙子吃多了容易上火。

2.沃柑和橙子哪个更烦躁：沃柑属于春橙，是晚熟的杂交橙(杂交橙)品种，也是橙子的品种之一。我敢吃，和普通橘子的营养价值和功效差别不大。但如果要看是否烦躁的话，适量食用橘子、橙子是不会使人烦躁的。而且由于水分充足，吃橘子、橙子也能缓解口干舌燥、便秘的烦躁问题，但如果吃多了。

3.丑橘为什么叫无知火：丑橘，学名无知火，也有“凸顶橘”、“丑橘”等名称，是1972年由日本农水省园艺实验场的Akimi和中野3号椪柑杂交而成，而在日本民间传说中，无知火是当地的神火，是一个学科。

另外，丑橘性寒。据说这个品种吃了不上火，而且爽口，所以也叫无火。

4.丑橙子的禁忌人群：丑橙子含有较多的果酸，食用后能刺激胃酸分泌，帮助食物消化，但不适合胃酸分泌过多的人，因为果酸刺激胃酸分泌后会加重肠胃不适。

2.腹泻的人，水分、果酸、纤维素等营养成分比较多。食用时有利尿、通便、助消化的作用。但对于腹泻的人来说，多吃橘子会增加体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的通畅度，进一步导致更严重的腹泻。

3.胡萝卜素血症患者胡萝卜素血症(Carotenemia)是一种由于体内胡萝卜素含量过高而无法代谢和排泄，导致体表皮肤发黄的疾病。比如患有这种疾病的人应该禁食富含胡萝卜素的食物，如木瓜、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物，这些食物不适合胡萝卜素血症患者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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